對于蘋果手機用戶，要禁止手機自動發(fā)送朋友圈，需要在設置應用程序中依次點擊隱私選項、位置服務、系統(tǒng)服務、位置定點提示，然后找到朋友圈選項并關閉它。這樣設置后，手機就不會自動發(fā)送朋友圈了。

對于微信7.0.18版本用戶，可以通過在電腦瀏覽器上登錄微信管理系統(tǒng)后臺來設置定時發(fā)送朋友圈。在微信管理后臺主頁中找到定時發(fā)送朋友圈選項，選擇微信號、編輯內容、選擇類型和發(fā)送時間，最后點擊確定即可完成自動發(fā)朋友圈的設置。如果不使用電腦，也可以在手機QQ應用程序中通過選擇動態(tài)、好友動態(tài)、說說選項進行定時發(fā)送朋友圈的操作。

微信本身并沒有提供自動跟別人發(fā)朋友圈的功能。如果想要實現這一功能，可以嘗試使用第三方軟件或微信小程序。第三方軟件一般需要提供微信授權，使用時需要注意隱私安全；而微信小程序中也有一些可以自動發(fā)布朋友圈的應用，可以在微信小程序商店中搜索相關應用。不論選擇哪種方式，都應該在使用前充分了解和測試，確保軟件或小程序的安全性和穩(wěn)定性，保護自己和他人的隱私和安全。